Wat is een Wellnesscoach?

Als Wellnesscoach ga je aan de slag met iemand die ergens in zijn leven vastloopt en daar hulp bij zoekt. Veel voorkomende klachten, waar een wellnesscoach goed bij kan helpen, zijn: overspannenheid, burn-out, problemen op het werk, problemen binnen een relatie, onzekerheid etc.

De Wellnesscoach stelt samen met jou, haar client(e), een hulpvraag en een doelstelling vast. Zo wordt er in structuur gewerkt aan de hulpvraag. In coachingsgesprekken wordt er geluisterd en vragen gestelt, waardoor de client zelf inzichten vergaard. Een coach begeleid je dus in je proces.

Als Wellnesscoach heb je naast de coachingsgesprekken andere hulpmiddelen en vaardigheden, die gebruikt kunnen worden, zoals:

- stoelmassage en ontspanningsmassage
- ontspanningstechnieken
- kennis over voeding en lichaamsbeweging
- ademhalingstechnieken

Door de gesprekken en overige technieken wordt gewerkt aan balans tussen lichaam en geest.

De Wellnesscoaching wordt gegeven door Angela Reijnders;
(zie ook 'de masseuse')

Op 17 december 2011 heb ik mijn diploma behaald voor de tweejarige beroepsopleiding: 'Wellnesscoaching'. (www.wellnesscoaching.nl)
Op en buiten de opleiding heb ik al veel coachingsgesprekken gevoerd. Graag zou ik dat nu in mijn eigen praktijk voortzetten. Zo kan ik mezelf als coach verder ontwikkelen en tegelijk mensen helpen.